Quiches sans pâte à la truite fumée et épinards

Besoin d'une idée rapide pour un repas léger et savoureux ? Ces petites quiches sans pâte sont exactement ce qu'il vous faut. La truite fumée apporte une note délicatement iodée, les épinards de la fraîcheur, et l'ensemble reste fondant et gourmand, sans alourdir l'assiette. Servies avec une belle salade, elles font une entrée simple, saine et pleine de goût, prête en un rien de temps.