Quiche sans pâte

Cette recette de quiche sans pâte est une version classique, inspirée de la méthode Tupperware. Simple et rapide à réaliser, elle est idéale pour un repas savoureux et léger, sans avoir besoin de fond de tarte. Pour une version sans lait et sans gluten remplacez la farine de blé par un mélange de farine sans gluten et le lait par du lait végétal.