Poêlée de brocolis, saucisse fumée et riz konjac

Name: Poêlée de brocolis, saucisse fumée et riz konjac
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 300 g brocolis; 2 saucisses fumées; 1 oignon rouge; 2 gousses d'ail; 1 demi poivron rouge; 200 g sachet de riz konjac; 100 ml sauce tomate maison; 100 ml eau; 3 cuillères à soupe de sauce soja; 1 cuillère à café d'huile de sésame; 3 cuillères à soupe d'huile de colza; 60 g copeaux de parmesan

Un plat complet, rapide et simple à faire. Le riz konjac, sans calories, est associé à des brocolis et des saucisses fumées pour une poêlée savoureuse et rassasiante.

Gluten-Free

Time

35 min

Prep

15 min

Cook

20 min

Serves

@cata

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