Penne et sauce aux sardines

Envie d'un repas improvisé sans passer des heures en cuisine ? Cette recette coche toutes les cases : rapide, économique et composée uniquement de basiques du placard. Les sardines viennent enrichir le plat en bons oméga-3, sans effort ni chichi. Résultat : des pâtes pleines de goût, prêtes en un rien de temps, et des assiettes vides à la fin du repas.