Le pancake healthy rapide et gourmand

Name: Le pancake healthy rapide et gourmand
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 200 g farine complète (avoine, épeautre ou sarrasin); 100 g compote de pommes sans sucre ajouté; 150 ml lait végétal (amande, avoine ou soja); 2 œufs bio; 1 cuillère à soupe de miel d'acacia; 1 zeste de demi citron ou orange bio; 1 demi-sachet de levure ou 1 cuillère à café de bicarbonate; 1 pincée de sel; 1 cuillère à soupe de protéine végétale en poudre (optionnel)

Pensés pour les femmes surbookées, ces pancakes protéinés sont la promesse d'un petit-déjeuner rapide, sain et ultra gourmand. En quelques minutes, offrez-vous un vrai moment de plaisir et de réconfort, sans sacrifier votre énergie ni votre emploi du temps chargé.

Vegetarian Dairy-Free

Time

20 min

Prep

10 min

Cook

10 min

Serves

@nutrition_gourmet

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