Frittata aux courgettes et poulet, au four

Name: Frittata aux courgettes et poulet, au four
Prep time: 20 min
Cook time: 56 min
Total time: 76 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 500 g courgette; 200 g blanc de poulet; 2 œufs; 100 ml crème à 4% de MG; 30 ml lait demi écrémé; 25 g parmesan; 50 g oignon; 20 g échalote; 1 c. à café d'huile de pépins de raisin; 1 thym; 1 curcuma; 1 sel

Légère, savoureuse et simplissime, cette frittata aux courgettes et poulet cuite au four est un plat complet et économique, idéal pour un repas du soir.

Gluten-Free Accepts Accompaniments

Time

1 h 16 min

Prep

20 min

Cook

56 min

Serves

@auxdelicesdemanue

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