Flans de cabillaud et légumes

Name: Flans de cabillaud et légumes
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 400 g dos de cabillaud; 1 gros poivron rouge; 20 tomates cerises; 3 œufs; 250 ml lait; 250 ml crème liquide; 1 poignée d'épinards frais; 1 zeste de citron jaune; 1 filet d'huile d'olive; 1 sel, poivre, herbes de Provence

Du poisson, des légumes et les bons goûts de l'été dans un flan. Une façon astucieuse et gourmande de faire apprécier le cabillaud à toute la famille, mélangé avec des poivrons, des tomates cerises et des épinards dans une appareil à flan crémeux.

Gluten-Free

Time

45 min

Prep

15 min

Cook

30 min

Serves

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