Courgettes farcies au quinoa et aux légumes

Name: Courgettes farcies au quinoa et aux légumes
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 400 g courgettes; 185 g quinoa cuit; 120 g poivron rouge et jaune hachés; 100 g oignon rouge haché finement; 75 g tomates cerises coupées en deux; 50 g fromage feta émietté; 1 sel, poivre, origan, basilic

Découvrez ma recette IG Bas de courgettes farcies au quinoa et aux légumes, parfaite pour les diabétiques. Facile à préparer, faible en glucides.

Vegetarian Gluten-Free Nut-Free

Time

45 min

Prep

20 min

Cook

25 min

Serves

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