Barres protéinées maison

Name: Barres protéinées maison
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 5 servings
Ingredients: 250 g beurre de cacahuètes; 50 g poudre de protéine whey (nature ou vanille); 50 g farine d'avoine (ou poudre d'amande); 3 CS de sirop d'érable (sauf si la poudre de protéines contient déjà du sucre); 80 g chocolat noir; 1 cs d'huile de coco

Ces barres protéinées maison sont un concentré d'énergie sain et gourmand, idéales après le sport ou en en-cas équilibré. Composées de farine d'avoine, de protéines, de beurre de cacahuètes et de chocolat noir, elles se réalisent sans cuisson et sans sucre ajouté.

Vegetarian

Time

35 min

Prep

5 min

Cook

30 min

Serves

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