Pancakes protéinés pour prise de masse

Name: Pancakes protéinés pour prise de masse
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Total time: 17 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 45 g flocons d'avoine; 1 banane; 2 œufs dont 1 blanc d'œuf; 1 cuillère à soupe de fromage blanc 0%; 150 ml lait d'amandes; 1 demi-sachet de levure chimique

Des pancakes au petit-déjeuner riches et protéinés pour prendre de la masse. Préparés avec des flocons d'avoine, de la banane, des œufs et du lait d'amandes pour un repas sain et énergisant.

Vegetarian Dairy-Free

Time

17 min

Prep

15 min

Cook

2 min

Serves

@romain_nutri

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